Comment hydrater ses cheveux en été ?

L’été, avec ses journées ensoleillées, les baignades en mer ou à la piscine, le sable et le vent, met souvent nos cheveux à rude épreuve. Soleil, sel, chlore ou encore sable fragilisent la fibre capillaire, qui se dessèche, devient terne et cassante. Pourtant, avec quelques gestes simples, il est tout à fait possible de conserver des cheveux doux, brillants et en pleine santé pendant toute la saison estivale. Voici trois astuces faciles à adopter pour protéger ses cheveux en été et éviter les dégâts au retour des vacances.

Femme lisant un livre au bord d’une piscine avec les cheveux mouillés, une brosse Bachca, un peigne vert d'eau en acétate et un verre d’eau citronnée.

Protéger ses cheveux du soleil, du sel et du chlore avec des huiles naturelles

Avant toute exposition au soleil, avant de se baigner ou simplement de s’exposer au vent et à l’air salin, il est essentiel de protéger ses cheveux des agressions extérieures. Pour cela, les huiles végétales sont des alliées de choix. En formant un film protecteur autour de la fibre capillaire, elles préviennent le dessèchement, protègent des effets du sel, du chlore ou du sable, et limitent les frottements qui abîment les longueurs.

Appliquées en petite quantité sur les longueurs et pointes, ces huiles nourrissent sans alourdir. Il suffit de réchauffer quelques gouttes entre les mains avant de les répartir sur les cheveux. Pour bien répartir l’huile, l’idéal est d’utiliser un peigne à dents larges qui permettra d’éviter la casse. Certaines huiles, comme l’huile de buriti, de karanja ou de sésame, offrent un léger pouvoir filtrant contre les rayons UV. D’autres, comme l’huile de coco, de ricin, de jojoba ou d’avocat, sont connues pour leur capacité à nourrir et protéger la fibre. Attention cependant au monoï, très prisé en été, qui, malgré son parfum envoûtant, n’apporte aucune protection solaire et risque même de favoriser la déshydratation des cheveux exposés. Pour une routine vraiment efficace, il vaut mieux privilégier des huiles vierges, biologiques et extraites à froid.

Femme de dos brossant ses cheveux mouillés avec une brosse Bachca au bord d’une piscine, en maillot noir, sous le soleil d’été.

Hydrater et apaiser les cheveux avec des hydrolats

Au-delà de la protection, il est important d’hydrater régulièrement ses cheveux, surtout après une exposition prolongée au soleil ou un bain de mer. Les hydrolats, souvent méconnus, sont pourtant des soins très efficaces pour apaiser le cuir chevelu et hydrater la fibre capillaire. Contrairement aux huiles essentielles, ils sont doux, sans contre-indication particulière, et peuvent s’utiliser facilement en vaporisation sur cheveux secs ou humides.
Certains hydrolats sont particulièrement recommandés pour les cheveux exposés au soleil ou au sel. L’hydrolat d’hamamélis, par exemple, possède des propriétés tonifiantes et apaisantes. Celui de bleuet est idéal pour rafraîchir et calmer les irritations, tandis que la camomille allemande est réputée pour ses vertus réparatrices et adoucissantes.
Appliqués après le shampooing ou au quotidien, ces hydrolats aident à maintenir l’hydratation, à redonner de l’éclat aux cheveux ternes et à stimuler le cuir chevelu. Pour plus d’efficacité, on peut les conserver au réfrigérateur, ce qui prolonge leur durée de conservation et apporte un effet fraîcheur très agréable.

Femme de dos au bord d’une piscine, cheveux mouillés attachés avec une gande pince Bachca verte, portant un maillot noir noué.

Nourrir et réparer les cheveux en profondeur avec des masques maison

Malgré toutes les précautions, l’été reste une période où les cheveux ont tendance à se fragiliser. C’est pourquoi il est essentiel de leur offrir des soins profonds et réguliers. Les masques capillaires maison sont parfaits pour nourrir intensément la fibre et réparer les cheveux sensibilisés.

Un masque au miel et à l’huile d’olive constitue un excellent soin réparateur. Le miel, riche en nutriments, aide à réparer les cheveux secs, tandis que l’huile d’olive apporte nutrition et souplesse. Il suffit de mélanger le miel avec un peu d’eau tiède pour le rendre plus fluide, d’y ajouter de l’huile d’olive et, si besoin, une touche de jus de citron bio. Le masque s’applique sur cheveux secs, en insistant sur les longueurs, et se laisse poser au moins une heure avant le shampooing.

Pour hydrater et revitaliser, un masque à base de gel d’aloe vera et d’huile de coco est idéal. L’aloe vera apaise le cuir chevelu, hydrate la fibre et redonne de l’éclat, tandis que l’huile de coco, riche en acide laurique, nourrit en profondeur. Là encore, une application longue permettra de maximiser les bienfaits du soin.

Enfin, pour un soin ultra-nourrissant, le mélange d’un avocat bien mûr et d’un jaune d’œuf constitue une option efficace. L’avocat, grâce à ses vitamines et acides gras, nourrit et fortifie les cheveux, et le jaune d’œuf apporte des protéines qui renforcent la fibre capillaire. Ces soins peuvent être réalisés une à deux fois par semaine selon les besoins.

Avec ces gestes simples à intégrer dans sa routine beauté estivale, il devient facile de préserver la santé de ses cheveux malgré le soleil, le sel et le chlore. En associant protection, hydratation et nutrition, on limite la casse, on évite l’effet “paille” et on garde des cheveux doux, souples et brillants.

Prendre soin de ses cheveux en été, c’est avant tout adopter des gestes doux, privilégier des soins naturels et accorder un peu de temps à sa chevelure. Une attention régulière suffit souvent à préserver la beauté des cheveux tout au long de la saison et à éviter les mauvaises surprises à la rentrée.