Chute de cheveux printanière : comment y remédier ?

A chaque changement de saison, son lot de complication. Et même si l'on est heureux de voir le printemps pointer le bout de son nez et les beaux jours revenir, nous sommes nombreux à observer un phénomène bien moins agréable. En effet au printemps, nos cheveux ont tendance à tomber de manière plus ou moins intense, et c'est normal. Pourquoi observe-t-on ce phénomène et comment y remédier ?

Pourquoi nos cheveux tombent-ils au printemps ?

A l'instar de l'automne, le printemps est une saison propice à la chute de cheveux. Cela est dû à la transition du corps de l'hiver, où il est resté en mode économie d'énergie, à une phase plus active. Cette transition peut provoquer un renouvellement des follicules pileux, entraînant une perte de cheveux temporaire. Mais comment limiter ce phénomène ?

Adoptez une alimentation équilibrée pour commencer

Pour lutter contre la chute de cheveux, il faut tout d'abord regarder dans son assiette. Les cheveux sont le reflet de notre alimentation, il est donc essentiel d'équilibrer son régime. Choisissez des plats riches en protéines, en minéraux (fer et zinc) et en vitamines (A, D et E). le printemps et son lot de fruits et légumes de saison devraient vous aider. N'oubliez pas également de boire au moins 1,5L d'eau par jour, vos cheveux vous remercieront.

Brossez vos cheveux avec une brosse adaptée

Choisissez une brosse à cheveux qui démêle sans arracher les follicules pileux, pour limiter le phénomène de chutes. Vous pouvez également choisir une brosse à cheveux massante, pour stimuler la circulation sanguine et donc la pousse et la repousse de nouveaux cheveux.

Pas de panique, une fois l'adaptation à la nouvelle saison passée, vos cheveux vont stopper leur chute. Vous avez maintenant les clefs pour réduire celle-ci. N'hésitez pas également à prendre des compléments alimentaires naturels pour renforcer votre chevelure pendant cette période.

Enfin, si vous voulez plus de conseils adaptés à vos besoins, pour prendre soin de vos cheveux n'hésitez pas à faire notre diagnostic cheveux en ligne, qui vous prendra moins d'une minute. vous pouvez également consulter notre article de blog qui regroupe les conseils essentiels pour prendre soin de vos cheveux.